KANUNİ SULTAN SÜLEYMAN EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

1. “GEBE EĞİTİM ODASI” EĞİTİMLERİ

Tüm gebelerin doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası dönemlerine ilişkin bilgi sahibi olmalarını ve bilinçli doğum yapmalarını sağlamak, anne ve baba adaylarına normal doğum eylemi, ağrı yönetimi ve yeni rollerini benimsemeleri konusunda bilgi ve beceri kazandırmak amacı ile hastanemizde gebe eğitimleri verilmektedir.

Anne adaylarının gebelik süreci ile başlayan ve doğum eyleminin sonlanmasına kadar geçen süreci sağlıklı şartlarda gerçekleştirmeleri ve normal doğumun yaygınlaştırılması hedeflenmektedir. Doğum, kadının hayatında yaşadığı en önemli deneyimlerden birisidir. Gebenin doğuma aktif bir şekilde katılması, sağlıklı bir bebek sahibi olması, doğum sürecini rahat geçirmesi için doğum öncesi eğitimler çok önemlidir. Gebelik döneminde yapılan eğitimler, anne adayını doğuma hazırlamakta, aileyi fiziksel ve psikolojik doğum sürecine dahil etmektedir.

Eğitim içeriğinde yer alan masaj, nefes teknikleri ve aktif doğum pozisyonları, bebeklerin doğum kanalındaki yolculuğuna yardımcı olur, normal doğum sürecinin rahat ve konforlu ilerlemesini sağlar. Doğuma hazırlık eğitimi alan gebelerin, doğum süresince verilen kesintisiz profesyonel destek ile doğumun süresinin kısaldığı, sezaryen oranlarının düştüğü, ağrı kesici ve diğer ilaçlara ihtiyacın azaldığı, pozitif doğum hatıraları kazanıldığına inanıyoruz.

Gebe Eğitim Odası Eğitim Programı

2. “MUTLU GEBE” OKULU EĞİTİMLERİ

“Mutlu Gebe” okulunda, her hafta çarşamba günleri 13:00-16:00 saatleri arasında gebe ve yakınlarına eğitim verilmektedir. Eğitimlere randevu alarak katılmak gerekmektedir.

Gebe okuluna katılan tüm gebelerin; gebelik, gebelik egzersiz ve yogası, doğum, bebek bakımı, emzirme, yeni doğan sağlığı, lohusalık, lohusalık egzersizleri ve yogası, aile planlaması vb. gerekli konularda bilgi ve beceri sahibi olmalarını sağlamak amacıyla düzenlenen 4 programa katılmaları gerekmektedir. Gebeler, “Mutlu Gebe” okuluna, gebeliğin tespitinden itibaren katılabilirler. Eğitimler, zengin içeriği ve uzman eğitimcileri ile uygulamalı dersler eşliğinde gerçekleştirilmektedir.

“Mutlu Gebe” Okulunda Hedefimiz;

• Gebelik konusunda gerekli bilgileri anlatmak,
• Doğum ve doğum sürecini anlatarak bilgi eksikliğinin giderilmesini sağlamak,
• Bebek bakımı, beslenmesi ve sağlığı konusunda aileleri bilgilendirmek,
• Emzirme becerisini arttırarak, danışmanlık desteği vermek,
• Gebeyi hastane ortamı hakkında bilgilendirmek ve doğum için hazırlanmasını sağlamak,
• Doğum öncesi ve sonrası yaşanan kaygılarla baş etmek ve çiftlerin ruhsal durumunu hazırlamak.

GEBELİK ve LOHUSALIK DÖNEMİNDE UYGULANAN EGZERSİZ VE YOGANIN FAYDALARI

Gebelik ve lohusalık döneminde yapılan yoga uygulamaları bedeni ve zihni doğuma hazırlamaya yardımcı olmaktadır. Hamilelikle birlikte oluşan ruhsal ve bedensel değişimlere uyumu sağlar. Doktor takipleri sonucunda, tıbbi açıdan herhangi bir problem olmadığı takdir de gebeliğin 4. ayından itibaren düzenli olarak yapılan yoga;

• Solunum ve dolaşım sistemini güçlendirir,
• Sırt kaslarını güçlendirir, beden duruşunu düzeltir,
• Oluşabilecek kabızlık, ödem, baş ağrısı ve krampları azaltır,
• Bağırsakları rahatlatır ve iştahı kontrol altında tutmaya yardımcı olur,
• Gebelik ilerledikçe vücudun güçlü ama esnek olmasına yardım eder,
• Nefes çalışmaları ile yorgunluk, stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur,
• Konsantrasyon, beden farkındalığı ve kendi içine dönmeyi sağlar,
• Doğum eyleminde kullanılan kasları doğuma hazırlar.

Mutlu Gebe Okulu Eğitim Programı