T.C. Sağlık Bakanlığı
İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü
İstanbul Sağlık Bilimleri Üniversitesi
Kanuni Sultan Süleyman
Eğitim Ve Araştırma Hastanesi

Gebe Okulu



1. “GEBE EĞİTİM ODASI” EĞİTİMLERİ

Tüm gebelerin doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası dönemlerine ilişkin bilgi sahibi olmalarını ve bilinçli doğum yapmalarını sağlamak, anne ve baba adaylarına normal doğum eylemi, ağrı yönetimi ve yeni rollerini benimsemeleri konusunda bilgi ve beceri kazandırmak amacı ile hastanemizde gebe eğitimleri verilmektedir.

Anne adaylarının gebelik süreci ile başlayan ve doğum eyleminin sonlanmasına kadar geçen süreci sağlıklı şartlarda gerçekleştirmeleri ve normal doğumun yaygınlaştırılması hedeflenmektedir. Doğum, kadının hayatında yaşadığı en önemli deneyimlerden birisidir. Gebenin doğuma aktif bir şekilde katılması, sağlıklı bir bebek sahibi olması, doğum sürecini rahat geçirmesi için doğum öncesi eğitimler çok önemlidir. Gebelik döneminde yapılan eğitimler, anne adayını doğuma hazırlamakta, aileyi fiziksel ve psikolojik doğum sürecine dahil etmektedir.

Eğitim içeriğinde yer alan masaj, nefes teknikleri ve aktif doğum pozisyonları, bebeklerin doğum kanalındaki yolculuğuna yardımcı olur, normal doğum sürecinin rahat ve konforlu ilerlemesini sağlar. Doğuma hazırlık eğitimi alan gebelerin, doğum süresince verilen kesintisiz profesyonel destek ile doğumun süresinin kısaldığı, sezaryen oranlarının düştüğü, ağrı kesici ve diğer ilaçlara ihtiyacın azaldığı, pozitif doğum hatıraları kazanıldığına inanıyoruz.

 

Gebe Eğitim Odası Eğitim Programı

  • Hafta içi Çarşamba günleri haricinde her gün 09:00-16:00 saatleri arasında gebe eğitimlerimiz gebe polikliniğimiz içinde yer alan “gebe eğitim odasında” ücretsiz olarak devam etmektedir.
  • Gebe eğitim sınıfı eğitimi için randevu gerekmemektedir.
  • Eğitimler, açık gruba yönelik, bireysel danışmanlık veya gebenin eşi ile birlikte katılacağı eğitimler şekilde yapılmaktadır.
  • Muayene, tahlil, NST sırası beklerken zamanlarını ayırabilecekleri bir program olup tüm eğitimleri tamamlayan gebelere katılım belgesi verilmektedir.

 


2. “MUTLU GEBE” OKULU EĞİTİMLERİ

“Mutlu Gebe” okulunda, her hafta çarşamba günleri 13:00-16:00 saatleri arasında gebe ve yakınlarına eğitim verilmektedir. Eğitimlere randevu alarak katılmak gerekmektedir.

Gebe okuluna katılan tüm gebelerin; gebelik, gebelik egzersiz ve yogası, doğum, bebek bakımı, emzirme, yeni doğan sağlığı, lohusalık, lohusalık egzersizleri ve yogası, aile planlaması vb. gerekli konularda bilgi ve beceri sahibi olmalarını sağlamak amacıyla düzenlenen 4 programa katılmaları gerekmektedir. Gebeler, “Mutlu Gebe” okuluna, gebeliğin tespitinden itibaren katılabilirler. Eğitimler, zengin içeriği ve uzman eğitimcileri ile uygulamalı dersler eşliğinde gerçekleştirilmektedir.

“Mutlu Gebe” Okulunda Hedefimiz;

  • Gebelik konusunda gerekli bilgileri anlatmak,
  • Doğum ve doğum sürecini anlatarak bilgi eksikliğinin giderilmesini sağlamak,
  • Bebek bakımı, beslenmesi ve sağlığı konusunda aileleri bilgilendirmek,
  • Emzirme becerisini arttırarak, danışmanlık desteği vermek,
  • Gebeyi hastane ortamı hakkında bilgilendirmek ve doğum için hazırlanmasını sağlamak,
  • Doğum öncesi ve sonrası yaşanan kaygılarla baş etmek ve çiftlerin ruhsal durumunu hazırlamak.

GEBELİK ve LOHUSALIK DÖNEMİNDE UYGULANAN EGZERSİZ VE YOGANIN FAYDALARI

Gebelik ve lohusalık döneminde yapılan yoga uygulamaları bedeni ve zihni doğuma hazırlamaya yardımcı olmaktadır. Hamilelikle birlikte oluşan ruhsal ve bedensel değişimlere uyumu sağlar. Doktor takipleri sonucunda, tıbbi açıdan herhangi bir problem olmadığı takdir de gebeliğin 4. ayından itibaren düzenli olarak yapılan yoga;

  • Solunum ve dolaşım sistemini güçlendirir,
  • Sırt kaslarını güçlendirir, beden duruşunu düzeltir,
  • Oluşabilecek kabızlık, ödem, baş ağrısı ve krampları azaltır,
  • Bağırsakları rahatlatır ve iştahı kontrol altında tutmaya yardımcı olur,
  • Gebelik ilerledikçe vücudun güçlü ama esnek olmasına yardım eder,
  • Nefes çalışmaları ile yorgunluk, stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur,
  • Konsantrasyon, beden farkındalığı ve kendi içine dönmeyi sağlar,
  • Doğum eyleminde kullanılan kasları doğuma hazırlar.

Mutlu Gebe Okulu Eğitim Programı

1.PROGRAM

1. Üreme organlarının anatomisi ve işleyişi

• Hormonlar-adet döngüsü-döllenme

• Gebelikle birlikte vücutta oluşan değişiklikler

• Gebelikte sigara, alkol ilaç kullanımı zararları

• Gebelikte giyim

• Gebelik ve çalışma hayatı

• Gebelikte cinsellik

• Gebelik ve seyahat

• Gebelik süresi ve beklenen doğum tarihinin hesaplanması

• Gebelik kontrollerinin zamanları

• Tetanos aşısı

• Gebelikte oluşan duygusal değişiklikler

2. Bebeğin anne karnındaki büyüme ve gelişimi

• Gebelikte beslenme

• Gebelikteki tehlike belirtileri

3. Doğum çeşitleri

• Doğum felsefeleri

 

2.PROGRAM

1. Aromaterapiler

2. Masaj teknikleri (uygulamalı)

3. Gebelik egzersizleri ve yoga (uygulamalı)

 

3.PROGRAM

1. Doğuma hazırlık planı

• Doğumun başladığını gösteren belirtiler

• Doğum için hastaneye gelindiğinde yapılacaklar

2. Doğumun evreleri

• Nefes teknikleri (uygulamalı)

• Ağrı dindirici rahatlama teknikleri (uygulamalı)

• Müdahaleli doğumlar

 

3. Doğum süreci

4. Doğum yogası

 

4.PROGRAM

1. Anne sütünün özellikleri ve yararları

• Dünyada ve Türkiye'de emzirme oranları

• Meme yapısı

• Emzirme süresi

• Emzirme mekanizması

• Emzirme tekniği

• Anne sütünü azaltan ve arttıran faktörler

• Sütün yettiğini nasıl anlarız

• Emzirirken çıkabilecek sorunlar ve çözümler

• Süt nasıl sağılır, sütü nasıl saklamalıyız

• Meme bakımı

• Gaz çıkarma

• Emzirme döneminde ilaç kullanımı

2. Bebek bakımı

• Doğum sonrası yeni doğana yapılan uygulamalar

• Yeni doğanın özellikleri

• Yeni doğanın refleksleri

• Yeni doğana döneminde görülen sorunlar

• Göbek bakımı ve önemi

• Bebek nasıl banyo yaptırılır (uygulamalı eğitim)

• Bebek giydirilmesi (uygulamalı eğitim)

• Bebeğin tuvaleti

• Bebek bezi

• Alt değişimi

• Tırnak kesimi

• Yeni doğan tarama testleri

• İşitme testi

• Vücut ısısı nasıl ölçülür

• Bebeğin yatış şekli

• Bebek anne iletişimi

• Bebek masajı (uygulamalı eğitim)

• Bebek odası nasıl olmalı

• Bebeğin güvenliği

• Sağlam çocuk kontrolleri

• Aşı uygulamaları

3. Lohusalık dönemi

• Doğum sonu kanamaları

• Ayağa ne zaman kalkmalı

• Dinlenme

• Bebeği emzirme

• Doğum sonu hijyen

• Dikişler

• Doğum sonu kontrol zamanları

• Lohusalıkta beslenme

• İlaç kullanımı

• Cinsellik

• Duygusal değişim

• Doğum sonu egzersizleri (uygulamalı)

• Sezaryen doğum sonu bakım

• Gebelikten korunma

 

 

 

kanuni-gebe-okulu-resim.png